¿Qué tienes que hacer cuando tienes mal sabor de boca? ¿Qué provoca el mal sabor de boca?¡Te lo explicamos!
¿Tienes mal sabor de boca? Si es así, no estás solo. Muchas personas experimentan este problema con regularidad. En esta entrada del blog, hablaremos de los síntomas del mal sabor de boca, de las causas más comunes y de cómo eliminarlo. ¡Sigue leyendo para obtener más información!
Causas del mal sabor de boca, ¿por qué se produce?
Hay varias razones posibles por las que puedes tener mal sabor de boca. Puede tratarse de algo tan sencillo como comer o beber algo que no te sienta bien. O bien, podría ser un signo de una condición de salud subyacente más grave. Las causas del mal sabor de boca son muy variadas y pueden ser un signo de una enfermedad subyacente. Algunas causas comunes son:
Problemas bucales y aftas
Todos hemos tenido esa desagradable experiencia de despertarnos con un afta o una úlcera bucal. Duelen, dificultan la alimentación y, lo que es peor, nos dejan un mal sabor de boca. Las aftas son pequeñas lesiones que se forman en los tejidos blandos de la boca. Suelen ser blancas o amarillas y tienen un borde rojo.
Mal sabor de boca: ansiedad
Ese nudo en el estómago, el corazón acelerado y la sensación de que algo no va bien. Para algunas personas, la ansiedad se manifiesta de diferentes maneras, una de las cuales es el mal sabor de boca.
Este síntoma a menudo se pasa por alto porque no es tan perceptible como otros de la ansiedad, pero puede ser igual de debilitante. El mal sabor de boca puede dificultar el comer, beber o incluso hablar. También puede ser un recordatorio constante de la ansiedad que se siente.
Deficiencias nutricionales
Una deficiencia de ciertos nutrientes puede provocar un mal sabor de boca. Esto puede deberse a una falta de vitaminas A, B, C o D, o a una carencia de minerales como el hierro, el zinc o el magnesio. El mal sabor de boca también puede deberse a la deshidratación, por lo que es importante beber mucho.
Mal sabor de boca: COVID
El mal sabor de boca es uno de los aspectos más frustrantes de tener COVID. No es sólo que la comida tenga un sabor asqueroso (aunque definitivamente es así), sino que también me hace sentir como si tuviera un resfriado constante.
Medicamentos
Hay muchos medicamentos diferentes que pueden causar mal sabor de boca. Algunos de estos medicamentos son: antibióticos, antihistamínicos y antipsicóticos. Si estás tomando alguno de estos medicamentos y nota un mal sabor de boca, habla con tu odontólogo o médico.
Infecciones por bacterias
Las infecciones bacterianas son uno de los tipos de infección más comunes. Pueden causar una gran variedad de síntomas, como el mal sabor de boca. Hay muchos tipos diferentes de bacterias que pueden causar una infección. Las más comunes son: estreptococos, estafilococos y pseudomonas. Cada tipo de bacterias tiene una serie de síntomas diferentes.
Mal sabor de boca: Embarazo
Hay muchas causas posibles del mal sabor de boca durante el embarazo. Puede deberse a las náuseas matutinas, al reflujo ácido o incluso a la deshidratación. Si tienes mal sabor de boca, intenta beber mucho líquido y masticar un chicle sin azúcar para aliviar los síntomas.
Estrés
Cuando estás estresado, realmente puedes tener un sabor de boca desagradable. Se llama «disgeusia psicosomática».
Menopausia
Muchas mujeres experimentan un cambio de sabor durante la menopausia. Esto puede manifestarse como una pérdida de gusto, un cambio de sabor o incluso un mal sabor de boca. Aunque éste no sea el síntoma más agradable de la menopausia, es relativamente inofensivo.
Reflujo ácido y bilis: mal sabor de boca
El reflujo ácido y el reflujo biliar son dos posibles causas del mal sabor de boca. El reflujo ácido se produce cuando el ácido del estómago regresa al esófago. El reflujo biliar se produce cuando la bilis del intestino delgado regresa al estómago y al esófago. Ambas causas pueden provocar un sabor agrio o amargo en la boca.
Cirugía
La cirugía puede causar mal sabor de boca. Esto se debe a que las bacterias que causan la sepsis liberan toxinas que dañan las papilas gustativas. Estas toxinas también pueden provocar la inflamación de la lengua y la garganta, dificultando la deglución.
Otras posibles causas del mal sabor de boca
- Problemas dentales como enfermedades de las encías, caries o infecciones.
- Boca seca.
- Deshidratación.
- Mordedura oral (una infección por hongos en la boca).
- Ciertos medicamentos.
¿Cómo quitar el mal sabor de boca?
Si tienes mal sabor de boca, hay algunas cosas que puedes hacer para eliminarlo. Beber agua y enjuagarse la boca con agua puede ayudar. También puedes probar a masticar chicles sin azúcar o a comer frutas y verduras crujientes, como manzanas y apio. Si el mal sabor persiste, acude a tu dentista para asegurarte de que no hay un problema dental subyacente que lo cause. Con estos sencillos consejos, deberías poder deshacerte de ese mal sabor en poco tiempo
¿Cómo quitar el mal sabor de boca al despertar?
Hay algunas cosas que pueden provocar un mal sabor de boca al levantarse. La mayoría de las veces se debe a una mala higiene bucal o a la sequedad de la boca. Sin embargo, otras causas pueden ser los medicamentos que estás tomando o las afecciones médicas. A continuación te ofrecemos algunos consejos para eliminar el mal sabor de boca:
- Cepíllate los dientes y la lengua nada más levantarte. Esto ayudará a eliminar cualquier bacteria que se haya acumulado durante la noche.
- Bebe mucha agua a lo largo del día. Esto ayudará a mantener la boca hidratada y a evitar la sequedad.
- Mastica un chicle sin azúcar o chupa un caramelo duro para estimular la producción de saliva. Esto ayudará a enjuagar cualquier partícula persistente y a refrescar el aliento.
- Evita comer alimentos con mucho olor o con mucha acidez. Estos pueden agravar una boca ya sensible.
Remedios caseros para quitar el mal sabor de boca
Si buscas remedios caseros para eliminar el mal sabor de boca, hay algunas cosas que puedes probar. Nosotros recomendamos hacer gárgaras con agua salada tibia es una forma sencilla y eficaz de eliminar el mal sabor de boca.
Si estás experimentando un mal sabor de boca, es importante buscar atención médica. Este síntoma puede ser causado por muchas cosas diferentes y no debe ser ignorado. Nuestro equipo de expertos en la clínica dental puede ayudar a diagnosticar la causa de tu mal sabor y proporcionarte un tratamiento. ¿Tienes alguna otra pregunta sobre este tema? Ponte en contacto con nosotros para obtener más información.
